Зависимость — болезнь с привилегиями?
Если зависимость — болезнь, остаётся ли у человека выбор? О тяге, последствиях, ответственности и том, как семья иногда невольно ослабляет связь между поступком и его ценой.
Грачья Бадалян
После срыва хочется исчезнуть: как стыд мешает снова обратиться за помощью
После срыва при игровой зависимости человек нередко испытывает сильный стыд, скрывает произошедшее и избегает помощи. Почему это увеличивает риск продолжения игры и что важно сделать после срыва.
После срыва хочется исчезнуть: как стыд мешает снова обратиться за помощью Читать далее »
Почему хочется немедленно избавиться от неприятного чувства
Почему неприятные чувства вызывают желание немедленно что-то сделать, как быстрое облегчение закрепляет избегание и что помогает постепенно расширять способность выдерживать эмоции.
Почему хочется немедленно избавиться от неприятного чувства Читать далее »
Почему контроль временно успокаивает близкого — и затем усиливает тревогу
Почему проверки сначала успокаивают близкого зависимого, но со временем усиливают тревогу. Как отличить необходимую защиту семьи от автоматического контроля.
Почему контроль временно успокаивает близкого — и затем усиливает тревогу Читать далее »
Мне уже лучше. Зачем продолжать терапию?
Почему после первых улучшений хочется прекратить терапию, чем облегчение отличается от устойчивых изменений и как понять, готовы ли вы двигаться дальше самостоятельно.
Карго-культ: когда форма подменяет содержание
Карго-культ — это не только исторический феномен. Сегодня он проявляется в стремлении копировать внешние признаки успеха, не понимая механизмов, которые этот успех создают.
Карго-культ: когда форма подменяет содержание Читать далее »
Когда дети живут в тени зависимости
Дети в семье с зависимостью быстро учатся быть внимательными, удобными и сильными. Почему ребёнок не должен становиться контролёром, спасателем или участником борьбы взрослых.
Созависимость: когда зависимый начинает выздоравливать
Созависимость меняет не только жизнь зависимого, но и отношения всей семьи. Почему близким трудно отпускать контроль и как постепенно возвращать человеку ответственность за его жизнь.
Созависимость: когда зависимый начинает выздоравливать Читать далее »
Почему зависимость часто возвращается именно тогда, когда жизнь наладилась
Почему риск возвращения к игре иногда возрастает именно тогда, когда жизнь наладилась, тяга исчезла, а последствия прошлого начали забываться. Многие думают, что срыв при игровой зависимости происходит прежде всего в тяжёлые периоды жизни: после конфликта, сильного стресса, финансовых проблем, одиночества или эмоционального потрясения. Иногда это действительно так. Но существует и другой сценарий, который часто оказывается
Почему зависимость часто возвращается именно тогда, когда жизнь наладилась Читать далее »