Зависимость — болезнь с привилегиями?
Если зависимость — болезнь, остаётся ли у человека выбор? О тяге, последствиях, ответственности и том, как семья иногда невольно ослабляет связь между поступком и его ценой.
Все статьи
Статьи о зависимостях, тревоге, панических атаках, созависимости, психологической травме и восстановлении.
После срыва хочется исчезнуть: как стыд мешает снова обратиться за помощью
После срыва при игровой зависимости человек нередко испытывает сильный стыд, скрывает произошедшее и избегает помощи. Почему это увеличивает риск продолжения игры и что важно сделать после срыва.
После срыва хочется исчезнуть: как стыд мешает снова обратиться за помощью Читать далее »
Почему хочется немедленно избавиться от неприятного чувства
Почему неприятные чувства вызывают желание немедленно что-то сделать, как быстрое облегчение закрепляет избегание и что помогает постепенно расширять способность выдерживать эмоции.
Почему хочется немедленно избавиться от неприятного чувства Читать далее »
Почему контроль временно успокаивает близкого — и затем усиливает тревогу
Почему проверки сначала успокаивают близкого зависимого, но со временем усиливают тревогу. Как отличить необходимую защиту семьи от автоматического контроля.
Почему контроль временно успокаивает близкого — и затем усиливает тревогу Читать далее »
Мне уже лучше. Зачем продолжать терапию?
Почему после первых улучшений хочется прекратить терапию, чем облегчение отличается от устойчивых изменений и как понять, готовы ли вы двигаться дальше самостоятельно.
Выздоровление — что это такое? Этапы пути от зависимости к трезвости
Выздоровление от зависимости — это не только прекращение употребления. Разбираем основные этапы пути: признание проблемы, детокс, реабилитацию, ресоциализацию и поддержание ремиссии.
Выздоровление — что это такое? Этапы пути от зависимости к трезвости Читать далее »
Созависимость и контроль: почему всё хочется держать в руках
Созависимость и контроль часто идут рядом. Почему близкие зависимого пытаются всё держать в своих руках, как это влияет на семью и что помогает постепенно ослабить контроль.
Созависимость и контроль: почему всё хочется держать в руках Читать далее »
Признаки созависимости: 14 характеристик Мелоди Битти
14 признаков созависимости по Мелоди Битти: контроль, забота о других в ущерб себе, страх гнева, отрицание проблем, зависимость от отношений и трудности с близостью.
Признаки созависимости: 14 характеристик Мелоди Битти Читать далее »
Карго-культ: когда форма подменяет содержание
Карго-культ — это не только исторический феномен. Сегодня он проявляется в стремлении копировать внешние признаки успеха, не понимая механизмов, которые этот успех создают.
Карго-культ: когда форма подменяет содержание Читать далее »