Тревога. Друг или враг?
Почему тревога пытается нас защитить и что происходит, когда этот защитный механизм начинает мешать жить Тревога — естественный защитный механизм организма. Разбираемся, как она работает, почему становится хронической и что можно сделать, чтобы снизить ее интенсивность Большинство людей привыкли считать тревогу чем-то плохим. Чем-то, от чего нужно как можно быстрее избавиться, что нужно заглушить или […]